Dalam kegiatan beryoga sering kali suatu gerakan dikombinasikan oleh gerakan mudra. Apa sebenarnya mudra itu dan apa tujuannya? Mudra merupakan suatu sikap tubuh yang bermakna spiritual. Sikap tubuh ini meliputi seluruh tubuh, namun pada umumnya dilakukan dengan tangan atau jari-jari tangan.

Dalam yoga, melakukan mudra dengan tangan dipercaya dapat melancarkan energi dan prana dalam tubuh. Salah satu yang sering digunakan adalah Chin Mudra. Dalam buku Mudras: Yoga in Your Hands disebutkan bahwa penggunaan Chin Mudra  dimaksudkan sebagai penyatuan antara diri dengan alam semesta.

Pada prakteknya dalam yoga, Chin Mudra dilakukan agar energi berpusat dalam satu titik sehingga individu menjadi lebih berkonsentrasi. (Conny Widya)